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15 athlètes de l'ACA sur les championnats départementaux à Beaublanc samedi dernier. De très bon résultats car quelques records club sont tombés :

En 4 semaines d'entrainement avec nous, Wilfrey Angoli en minime garçon grignote quelques points au triathlon (course saut lancer classique) avec 12m49 au triple - 12"28 au 100m et plus de 10m50 au Poids :  verdict un triathlon à  96 points (IR4), il améliore l'ancien record du club de Jean Ouzeau dans le triathlon.

Audrey Sermadiras se rapproche des 3m  à la perche avec son nouveau record club : 2m96. (IR4) ceci la replace dans les 5 meilleures perf française en Espoir 2015 pour l'instant !

Sur le sprint, c'était une séance lactique pour nos athlètes avec la trilogie 100 - 200 -400m afin de préparer les Inter clubs le 10 mai !

C'est Nébia Boutaam (SE) qui gagne la première manche sur 100m avec un excellent 13"24 (à 2 centièmes du record de Tabitha Folley! ), suit Lea Calemar (ES) en 13"67; Adèle Arnold ensuite en 14"17 (Minime) et Gwendoline Lavaud ( Cad) en 14"64. En Garcons cadet Cyprien Desoindre bat son record perso en 12"46. Sur le 50m, bon sprint de Antoine Daures qui se rapproche de son record perso en 7"76.

Sur le 200m , Nébia Boutaam garde la primauté avec un excellent chrono de 27"42  devant Léa Calemar en 27"92 , Audrey Sermadiras 28"47 et Gwendoline Lavaud en 30" 52.

Sur le 400m , C'est Léa Calemar, sur sa spécialité, reprend la main en réalisant sur cette dernière course 65"28 (meilleure perf de rentrée depuis 2 ans! ), Nébia Boutaam bat son record perso en 67"35. Sur le 400mH, afin de préparer les Inter club du 10 mai, Laure Alloncle effectue un excellent tour de piste avec 10 obstacles... en 79"67 (record du club cadette ! )

Sur les lancers :  La meilleure perf pour Héloïse Joachim qui bat également le record du club au javelot avec un jet à 26m79. Suit Laure Alloncle qui n'a pas retrouvé ses marques d'élan loin de son record (26m) avec 21m61. En benjamin(es) et cadet encore perfectibles sur ce lancer très technique Valentin Joachim, Cyprien Desoindre, Chloée Mercier et Armelle Lionjau ont eu des fortunes diverses..   Sur le disque, Adèle Arnold réalise un petit 14m78. Sur le Poids : Cyprien Desoindre  bat son record perso avec un excellent jet à 8m42.  Antoine Daures superbe triathlon en benjamin pour son retour en compétition envoie le poids à 7m29.


Sur les sauts: Maxime Besogne en délicatesse avec l'articulation de sa cheville a sauté qu'un saut en longueur avec un bond à 5m78 et se préserve pour son stage Ligue cette semaine à Gujan-Mestras. 3m83 pour Antoine Daures qui prend la deuxième place du concours benjamin. En triple saut Cyprien Desoindre continu à travailler avec un bond à 10m29. Gwendoline Lavaud bat son record perso avec 8m58. 8m05 pour Valentin Joachim sur cette épreuve. En perche Tony Vu reviens bien avec un 3m40!

Enfin sur le 1000m Benjamin(e)s, c'est l'excellent Valentin Joachim qui réalise un 3'31"31 (record perso) ; Armelle Lavaud équilibre bien sa course en battant son record perso (4'08) et Choé Mercier a souffert du genou et reste de loin de sa prestation en Unss (4'11)


Du coté course hors stade

Le trail du Millevaches Monédières à permis à un athlète de Pomd'Aca de valider les entrainements des dernières semaines :
En effet, samedi dernier, sur le splendide plateau des millevaches avait lieu le trail Bugeat Treignac. En pleine préparation pour la pastourelle,Sébastien" dit Jean Rosé"a profité de la plus longue distance au programme, pour une mise en jambes avant les festivités...

Sur le 45km  (71 classés), il franchi la ligne d'arrivée  en 5h31m33 pour une 12e place au scratch.

Patrick Delage

Bravo à Geoffrey Cardinal qui arrive main dans la main pour la gagne du trail de 32 km de Bersac avec Emmanuel Prioux en 2h36'54. Excellente sortie Longue! D'autres athlètes de Pomd'Aca étaient présent aussi sur ce trail, nous attendons les résultats

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