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Week-end de Trails ! Rouffach et les Mouflons... et aussi de Semi (Tulle -Lisbonne)
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21 Mars 2016 - VACHERON (jj coach)
Week-end de Trails !  Rouffach et les Mouflons... et aussi de Semi (Tulle -Lisbonne)

Trail Tour National de Rouffach en Alsace-Vosges..



Geoffrey avait mis les petits plats dans les grands avec une semaine allégée, un départ 2 jours avant pour ne pas avoir le transport dans les pattes... et un staff technique au complet autour de lui ! Pour pouvoir réaliser atteindre ses objectifs, cela passe par cette organisation.

Pour s'aligner sur ce type de trail avec 1600 concurrents, il faut aussi comprendre que les meilleurs "gars" du coin veulent se montrer et réaliser la performance de l'année. Pour Geoffrey, c'était surtout l'opportunité de se replacer sur le podium du TTN. Mission accompli dans la mesure ou sa 7ième place le lui permet. Il ne se trouve pas très loin du podium puisque 2' seulement sur 27km le sépare de la 3ième place.

Pl.DosNomClubCat
TempsMoy
1.3567VICENTE LaurentALES CEVENNES ATHLETISME*SEH
01:44:1315,54
2.2366DUHAIL JonathanTEAM OUTDOOR PARISSEH
01:44:2515,51
3.2019ALLENBACH EmmanuelANAV1H
01:45:2115,38
4.2023ALTMEYER HugoFRANCONVILLE ATHLETISME VAL D'OISESEH
01:45:4415,32
5.3116ROUGER GuillaumePONTAULT AACSEH
01:47:2215,09
6.2657HOULNE KevinTEAM TRAIL CIMALPSEH
01:47:3515,06
7.2232CARDINAL GeoffreyACA SAINT YRIEIXSEH
01:47:4215,04


Il lui manque quelques séances spécifiques à allures surpra-maximales pour être mieux présent aux moment ou la course se décante. Les bases foncières sont présentes, les qualités d'appuis aussi, il faut maintenant travailler dur dans les prochains mois sur des variations de vitesses en passages difficiles. Du fractionné en situation en quelque-sorte... Les courses régionales - Son terrain de jeu des Cars vont lui permettre de peaufiner cela, on lui fait confiance. Un petit verre de vendange tardive des meilleurs cru d'Alsace l'aidera aussi ? oui mais.... avec modération !

Prochaines étapes pour lui :  les mont de blonds le week-end prochain comme séance spécifique - l'utilisation de la Tulle-Brive (45km) pour le foncier et les Gendarmes comme prochain objectif TTN à la maison cette fois.

‪#‎AcaStYrieix‬
‪#‎PomdAca‬
‪#‎CRAFT‬
‪#‎TeamRunning87‬
‪#‎RunningLimoges‬
‪#‎SARLdesTransportsBaron‬

Photo de Geoffrey Cardinal.
Photo de Geoffrey Cardinal.




Semi Marathon de Tulle :

Excellent chrono pour Bruno au Semi Marathon de Tulle. Toutes nos félicitations.

 

100e       CABIROL Bruno      01:33:06

Les résultats sur cette page

Semi Marathon de Lisbonne :

Hugues Auville termine le semi-marathon de Lisbonne en 1H33'05". Au classement il termine 771ème sur près de 30 000 coureurs. Bravo Hugues !

Trail des Mouflons à Cherveix-Cubas :

Ce Dimanche avait lieu le trail des Mouflons à Cherveix-Cubas. Un parcours difficile de 15km et pas moins de 450D+, situé dans les gorges du Dalon, sans oublier le rocher du Diable. Alors que Jean Romain Baraise était dispensé par le coach Patrick... pour mieux préparer la suite de sa saison... le relais fut pris par la belle course de Julien qui fini à la 13ème place. Fifi toujours en grande forme. Et la galanterie de Jean-Marc qui laisse Isa devant. Ah !  ce Jean-Marc...

 

Julien Bianchin 13ème en 1h28'17"

Philippe Chazelas 45ème en 1h43'16"

Isabelle Roubertie 73ème en 2h06'09"

Jean-Marc Jarry 74ème 2h06'10"

15kms / 80 participants

Relevons aussi la présence de nos amis du triathlon :


Trail des Mouflons à Cherveix-Cubas: 5 triathlètes se sont aventurés sur le 14km: Julie, Séverine, Christophe L. sur la rando, Lolo et Christophe C. sur le course. Ils sont tous arrivés! Bravo les petits Mouflons!

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